Este Taller es una fantástica ocasión para salir de la tan sabida “teoría”, hacer un alto en el camino, dejar atrás tu ciudad, tu trabajo, tu familia, tus amigos… y regalarte un tiempo y un espacio para “Tomar Contacto” contigo, revisar aquello que no te permite estar presente (pensamientos negativos, creencias limitantes…), liberarte de ello, recuperar toda la energía vital que dedicas a sufrirlo día tras día, y ponerla a tu favor dirigida a alcanzar tus sueños, tu autorrealización personal y un sentido profundo de vida.

Para ello, emplearemos recursos de la psicoterapia Gestalt, Meditación, Creatividad, Respiración consciente… poniendo énfasis en la emoción sobre el pensamiento como medio imprescindible para tomar contacto con la realidad presente, con el “Aquí y Ahora”, que es el espacio-tiempo donde pueden producirse los cambios que deseas. El formato grupal potencia y favorece especialmente estos procesos de cambio.

Este Taller está dirigido a personas que deseen experimentar un mayor autoconocimiento, autoestima y gestión de su mundo emocional,  descubrir nuevas maneras de relacionarse consigo mismo y con los demás desde un lugar más esencial y acogedor… Tendrás la oportunidad de, si no solucionarlo, sí encontrar pistas de cómo afrontar esa situación que desde hace ya demasiado tiempo viene perturbando tu armonía… También, podrás darte cuenta de cómo gestionas tu energía vital y de cómo ponerla a tu favor, enfocarla hacia la satisfacción de tus necesidades y, ¿por qué no?, hacia la conquista de tus anhelos.

En definitiva, es una buena ocasión para salir de tu «zona de confort» y dar un paso decidido hacia la persona que quieres SER alcanzando la mejor versión de ti mism@.

TE ESPERO!!!