Grupo de Desarrollo Personal OnLine

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Inteligencia Emocional & Gestalt

Con la inesperada aparición de este virus que ha entrado en nuestras vidas como “un elefante en una cacharrería”, lo cierto es que está poniendo a prueba, no sólo la fortaleza de nuestras sociedades a nivel planetario sino también, la fortaleza de nuestra mente para ir siendo capaz de reordenar el caos cognitivo, emocional y también corporal generado por el confinamiento prolongado al que hemos sido sometidos.

Puedo decir que soy partidario de la psicoterapia presencial por todos los beneficios secundarios que ofrece, aparte de su obvio e inherente cometido principal, el mismo hecho de tener que desplazarse hasta la consulta, llamar a la puerta y entrar en un contexto asociado al bienestar, con sus colores, sus texturas, sus fragancias características, el encuentro con el terapeuta… todo ello, además de ser terapéutico, predispone para la introspección.

No obstante, el futuro ya está aquí abriéndose paso a codazos ante este presente cada vez más efímero en el que la tecnología pretende generar la sensación de estar viviendo “intensamente” cada instante por el mero hecho de ofrecer la posibilidad de hacer muchas cosas dedicándoles menos tiempo o poder estar en muchos “lugares” sin realmente estarlo.

Desde hace poco menos de dos meses el prefijo “tele” ha dejado de ser casi propiedad exclusiva de la “tele”visión… y se ha erigido como sinónimo de supervivencia precediendo palabras como “tele”trabajo, la “tele”asistencia, las “tele”compras, las “tele”relacionesSociales (a través de videoconferencias)… y como no, la “tele”psicoterapia más conocida por psicoterapia online.

Aunque me reafirmo en que la terapia online no es comparable con la terapia presencial, esto no significa que no sea efectiva, de hecho, existe cada vez un mayor número de investigaciones concluyendo resultados más que positivos.

Es importante tener en cuenta la implicación que tiene el prefijo “tele” en las relaciones personales es que, en vez de posibilitarnos un salto de esta tercera dimensión a una cuarta, lo cierto es que tiene un efecto regresivo postrándonos a las dos dimensiones de la pantalla de nuestro dispositivo “inteligente” (Smartphone, Tablet, Ordenador…). Debido a esto, se hace aún más importante el establecimiento y la consolidación del vínculo terapéutico entre el psicólogo y su paciente, ya que éste va a ser un factor determinante en el éxito de la psicoterapia. Razón por la cual, es imprescindible identificar y resolver cualquier obstáculo físico, técnico… que pueda interferir negativamente la relación entre ambos.

Te propongo un espacio de encuentro contigo mism@, y en relación con l@s demás compañer@s del grupo para entrar dentro de ti, contactar con tu SER más esencial, y desde ahí, habitar tu mundo, tu vida, con mayor presencia, aprendiendo a integrar las luces y sombras que todos tenemos, libres de todo juicio, desde el acogimiento y la comprensión… para finalmente, encontrar el alivio, la nutrición y la transformación desde tu interior, desde tu corazón.

Un espacio-tiempo donde podrás explorarTE y llegar a ser más consciente de tus emociones, tus patrones de pensamiento, tu cuerpo, tu historia, tus patrones de relación, tu intuición, tu sentido de trascendencia… y EXISTIR con mayor confianza y libertad desde tu ser más esencial.

Para más información sobre este Grupo de Desarrollo Personal Online no dudes en ponerte en contacto conmigo cuanto antes, ya que el grupo iniciará su singladura en cuanto se complete.