Es obvio que el pasado no se puede cambiar, pero lo que si podemos hacer es trabajar juntos para alcanzar una mayor comprensión de lo que sucedió, no sólo en lo cognitivo sino también en lo emocional, y gracias a ello dejarlo atrás para siempre. La depresión, el estrés y la ansiedad, no son más que un exceso de pasado, de presente y de futuro.

Gracias a la aplicación de los enfoques teóricos y las técnicas que nos brindan las diferentes disciplinas de la psicología, esto permite poner de manifiesto y dar solución a los viejos patrones de pensamiento y comportamiento (muchas veces automáticos e inconscientes), que nos sumergen en una percepción negativa de nosotros mismos, de los demás y del mundo, que nos impiden experimentar una vida con mayor significado y plenitud.

La Terapia tiene muchas aplicaciones desde aportar apoyo y orientación de cara a superar una situación difícil o emprender nuevos desafíos vitales, hasta la intervención en trastornos psicológicos como los propios de la personalidad, la depresión, ansiedad, fobias…

En la Terapia los psicólogos aportamos el conocimiento y las herramientas necesarias para hacer autónomas a las personas, que redescubran su potencial para que desde ahí, construyan la realidad que desean para sus vidas.